logo

Jiu Jitsu über 50

Free Intro Lesson

Werde Teil einer lebendigen Tradition

040 - 32 45 24

Selfhtml

Jiu Jitsu über 50

Das Beste aus Jiu Jitsu & Ninjutsu für alle im besten Alter.

Wir laden Sie zu einer kostenlosen Einführungseinheit zu uns in die Akademie in die Osterstraße 172 B ein. . Vor Ort bekommen Sie von uns für das Probetraining Frische und saubere Sportkleidung sowie ein Handtuch zum duschen gestellt. In den ersten 20 Minuten wird sich ein Trainer ganz alleine um Ihre Frage Sorgen und Bedenken kümmern. Nachdem alle Unklarheiten bereinigt sind, zeigen wir Ihnen ein paar einfache Techniken die leicht anzuwenden und zu erlernen sind. Wenn es ihnen bis hier hin gefallen haben sollte, bauen wir Sie in den Unterricht mit ein.

 

Das normale Training läuft so ab, Dass in den ersten 15 Minuten die Teilnehmer des Jiu Jitsu über 50 Programmes  die im letzten Unterricht erlernten Techniken wiederholen Um dem Körper die Möglichkeit zu geben Eine Muskel Erinnerung aufzubauen damit man die erlernten Techniken im Ernstfall leichter anwenden kann.

 

Danach werden in langsamer, entspannter und verletzungsfreier Trainingsatmosphäre  jeweils eine Technik im Stand und eine Technik am Boden Für die entsprechenden Selbst Verteidigungsszenarien trainiert

Das Training ist so gestaltet, dass die Fitness sich verbessert, die Gelenke beweglicher werden und die Körperkraft zunimmt. All dies passiert und geschieht durch das reguläre Training. Deshalb ist ein spezielles aufwärmt Training Für diesen Kurs nicht vonnöten.

 

Das besonders gute an dem Training ist neben der entspannten Atmosphäre die klare Struktur Des Unterrichts und damit automatisch der vorprogrammierte Lernerfolg.

 

Selbstverständlich bieten wir für alle denen es nicht möglich ist zu den regulären Trainingszeiten teilzunehmen die Option von Einzelstunden an,  die sowohl bei Ihnen zu Hause Als auch bei uns in der Akademie stattfinden können.

 

Vorteile

auf einen Blick

  • kostenlose Intro Lesson als Einführungs-Privattraining!

  • Täglich 7:30, 10:00, 18:00, 19:00 und 20:00 Uhr Kurse!

  • Kostenfreier Leih-Gi (Anzug) zum Probetraining.

  • Vertrag jederzeit Up- oder Downgraden!

  • 30 Tage – Geld – Zurück – Garantie!

  • Zum kennenlernen kannst Du im ersten Monat alle Kurse besuchen!

Jetzt Deine Introlesson buchen!

Alle Vorteile auf einen Blick!

Was Sie erwartet

Das Programm welches Ihr Leben für immer positiv verändern wird.

Kampfsport und speziell Julia zu über 50 ist ein besonderes Programm welches speziellen Für die Damen und Herren im besten Alter entworfen wurde.

 

Nicht nur die jüngsten Ereignisse und das Bedürfnis nach Sicherheit sondern auch die Verbesserung der Beweglichkeit und die Gesunderhaltung des eigenen Körpers Sind integraler Bestandteil dieses Kurses.

Warum Sie auf keinen Fall einen normalen Kampfsportkurs buchen sollten.

Beim Kampf Sport Wie geht es darum innerhalb eines sportlichen Rahmens zwar auf über die gesunde Leistungsfähigkeit des Körpers hinaus Seinen Gegner Bei einem Kampf mit Regeln zu besiegen.

 

Nur bei den Selbstverteidigungskursen für Jitsu über 50 geht es aber darum durch Schulung der intuitiven Wahrnehmung  und der Fähigkeit in spezifischen Situationen sich selbst und anderen Menschen schützen zu können. Dieses Selbstbewusstsein welches aus unseren Kursen heraus resultiert,  ist im doppelten Sinne zu verstehen.

 

Zum einen wird man selbstbewusster aufgrund der neuen körperlichen und mentalen Stärke die man durch das Training erreicht hat und zum anderen wird man sich selbst eher bewusst wie es um einen bestellt ist. Man ist aufmerksamer im Alltag, länger konzentriert, achtet besser und anders auf seine Ernährung und strahlt aufgrund der inneren Stärke eine andere Ruhe und Gelassenheit aus.

 

Kampfsport ist gerade ab einem gewissen Alter eher schlecht für die Gelenke und sorgt für viel Verschleiß.

Das Jiu Jitsu über 50 Programm ist aber durch den Fokus auf Technik statt auf bloße Kraft und den Einsatz von Hebeltechniken für jede Altersklasse und speziell für die Jahrgänge über 50.

 

 

Alle Basic Kurse außer abwechselnd Dienstag 19 Uhr und Donnerstag 19 Uhr die auch als Sportkurse geführt werden, sind alle Kurse in der Unterrichtsstruktur und Gestaltung Teil der Trainer Ausbildung zum Ninjutsu Lehrer.
Die Kinderkurse und Jugendlichen Teenkurse werden gesondert geführt. So wie auch das Zusatzangebot der Frauenkurse.

Die Vorteile des Jiu Jitsu über 50 Programmes

Das Jiu Jitsu über 50 Programm deckt durch das entspannte aber gleichzeitig fordernde Training nicht nur den lebenswichtigen Selbstverteidigungs- Aspekt ab, sondern auch folgende Punkte:

 

  • Eine Verbesserung des Herz – Kreislauf – Systems

 

  • Eine Entspannung der Muskulatur

 

  • Aufbau eines besseren Nervensystems

 

  • Einen perfekten Stressabbau.

 

  • Eine Verbesserung der körperlichen, emotionalen und mentalen Leistungsfähigkeit.

 

  • Geselligkeit und neue Impulse

 

  • Fitness bis ins Hohe Alter

 

  • Angstfrei und innerlich gestärkt in Alltagssituationen

 

  • Ein besseres Körper -Bewusstsein

 

 

 

Also Freizeit, Bewegung, Action und eine Fähigkeit die einen Fit und Gesund hält.

 

Wir sehen uns auf der Matte.

Trainingstermine:

für Basic Ninjutsu

Montag
13:00 Uhr
Sonntag
13:00 Uhr

Introlesson

Jetzt anmelden!

Service

Hervorragender Service!

Trainer

Unser Team!

5 x Täglich

Bis zu 5 Einheiten am Tag!